案例：某借款人与出借人签订《借款合同》，约定借款 10 万元，期限 6 个月，逾期还款需按日千分之五支付违约金。借款人逾期 3 个月未还款，出借人要求支付违约金 4.5 万元（10 万 ×0.5%×90 天），借款人主张违约金过高，诉至法院请求调低。​

法律分析：《民法典》第五百八十五条规定，约定的违约金过分高于造成的损失的，法院可适当减少。判断违约金是否过高，以违约造成的实际损失为基础，兼顾合同履行情况、当事人过错等因素。本案中，日千分之五的违约金折合年利率 180%，远超 LPR 的 4 倍（约 14.8%），明显过分高于出借人的利息损失。法院应依法调低违约金，按 LPR 的 4 倍计算逾期利息，超出部分不予支持。​

上海合同律师建议：合同约定违约金时，应遵循公平原则，避免约定过高比例（如日千分之五以上），可参考 LPR 倍数或行业惯例设定；违约方主张违约金过高需举证证明损失金额，守约方应提供损失证据（如利息损失、资金占用费凭证）；违约金调整的核心是 “以实际损失为限”，约定违约金时可同时明确损失计算方式，减少争议。